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Passionné de sport d’endurance et impliqué comme entraîneur au niveau sport-études, post-secondaire et élite au club de triathlon Rouge et Or de l’Université Laval.
Selon leur qualification et leur expérience, les intervenants sont identifiés pour intervenir avec les athlètes de niveau EXCELLENCE, ÉLITE ET RELÈVE.
Nutritionnistes – diététistes aussi disponibles en ligne pour téléconsultation.
Un apport excessif en eau peut avoir également une impact sur la santé du coeur et des reins Formation en fasciathérapie | Développez votre expertise en 2026 diluant vos électrolytes.
Agir sur plusieurs intolérances alimentaires ou conditions physiques (grossesse, diabète, etc.).
Chiropratique Longueuil, Boucherville, Rive-Sud..
Des traitements manuels aux médecines spécialisées ; de la mise Formation en fasciathérapie | Développez votre expertise en 2026 forme au rétablissement, le mieux-être est la source de motivation de notre équipe multidisciplinaire.
Des tarifs réduits sur les présentations sont offerts pour les groupes.
DC se fera un plaisir de vous accompagner afin d'organiser un tarif de groupe qui répond à vos besoins.
Dans cet article, je te partage mon parcours avec toute transparence, afin de te démontrer mon cheminement par rapport à la fameuse charge mentale, au temps et à la performance.
À la fin, je te présente notre tout nouveau défi yoga et nutrition, Https://Institutaxis.Com/ conçu sur mesure pour aider d’autres personnes à vivre mieux, sans s’épuiser.
Nutritionniste à la Clinique Équilibre-Santé de l’Université Laval .
Animation de conférences et d’ateliers de cuisine auprès d’athlètes; suivi individuel d’athlètes de différents types de sports.
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Il tient compte des toutes dernières études sur les besoins des sports d’endurance.
Les choix que vous effectuez à chaque jour à propos de ce que vous mangez et de la quantité que vous absorbez prennent d’autant plus d’importance quand ces choix exercent un impact direct sur la performance sportive, l’entraînement et la récupération.
Un des aspects les plus importants du suivi en nutrition est de s'assurer que votre relation avec la nourriture est et reste saine.
C'est la seule façon de créer un programme durable pour alimenter vos séances d'entraînement à long terme.
Un conseiller en nutrition sportive vous conseillera sur la manière de remplacer les électrolytes, comme le sodium et le potassium, et évaluera votre état d'hydratation.
Si votre corps reçoit déjà suffisamment d’énergie ou si vous avez travaillé avec un/une nutritionniste pour arriver à ce stade, vous pouvez adapter votre apport alimentaire pour optimiser la récupération et la performance.
Un apport spécifique en macronutriments (protéines, lipides et glucides) à certains moments de la journée, une concentration sur les micronutriments (vitamines et minéraux) et les suppléments sportifs peuvent être pertinents pour un sport donné .
Les conseils d'une spécialiste en nutrition sportive peuvent vous aider à faire de meilleurs choix tout en respectant vos conditions alimentaires.